自分でコントロール

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

12月も三分の一が過ぎ、本格的に年末モードになってきているかと思います。

しかし今年はなかなか例年通りという訳にはいかないかもしれませんね。

状況がいつもと違うわけですから、状況に合わせた行動が求められると思います。

それは何なのか？何をすべきなのか？

しかし状況に合わせた行動は必要だと思いますが、全部NG、全部OKという判断もどうかなと。

何事も極端は良くない。

NGな事、OKな事、これらは本来自分でコントロールが出来るはずですし、出来なければいけません。

コントロールする為にはどうすればいいのか？何をすればいいのか？

アレがしたいならコレをする。コレをしたいならアレはやらない。

今の皆さんにとってこの現状で何が必要で何が不必要なのか？

元気な人と元気じゃない人との違いは？

風邪を引く人と引かない人との違いは？

そもそもなんで風邪を引く？なんで元気でいれる？

何が必要？何をすべき？

年末年始までもう少し。どんな風に過ごせるかは、自分次第だったりでもあります。