継続は力なり

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 世の中には様々な健康情報、トレーニング方法が溢れています。 皆さん何かしらに興味を持ち、実践していると思います。 効果は如何でしょうか？ 抜群の効果あり、効果なし、いまいち、どうでしょうか？ 余程嘘な情報やトレーニング方法でなければ、効果が無いということはまずありえない。 効果の大小はあるでしょうが、必ず実践した事の効果はあるはず。 それを感じるには、いかに忠実に継続しているかです。 継続は力なりです。 なんでもそうですが、薬や手術以外で即効性がある物はありません。 その他は継続して効果を引き出す必要があります。 身体に良いという事も、ただ実践するだけでは意味を成しません。 いかに忠実に継続するかです。 継続で得れる力は本当に偉大です。 継続し始めた人は本当によく身体が変わる。継続してきた人は本当に強い。毎日感じます。 多少の事では身体は全く動じない。万が一何かが起きても改善が素晴らしく早い。 継続で得れる力は本当に偉大です。 やっといて良かった。 どんな状況になってもそんな事が言える身体でいたいですね。