なぜ大事？

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

防衛体力、行動体力、この２つを兼ね備えた健康。

誰もが大事だという事は理解していると思います。

しかし、ただ大事だという漠然とした認識ではなく、なぜ大事なのか？どこまで認識しているでしょうか？

なぜ、何の為に、誰の為に防衛体力が大事なのでしょうか？

なぜ、何の為に、誰の為に行動体力が大事なのでしょうか？

なぜ、何の為に、誰の為にこの２つを兼ね備えた健康が大事なのでしょうか？

その行動は、自分に、自分以外にどんな良い影響を与えるのでしょうか？

その行動は、自分に、自分以外にどんな悪い影響を与えてしまうのでしょうか？

防衛体力、行動体力、健康というのは一時だけあれば良いというわけではありません。

また一時の事だけで身につくものでもありません。

様々な事を継続して積み重ねる事で身につきます。

その為になぜ大事かという事をより理解出来ていると、より長く継続して多くの事を積み重ねる事が出来ます。

防衛体力、行動体力、健康。どのような認識を持っているでしょうか？