腸を尊重しましょう２

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

前回の続きで、腸についてです。

腸の機能は消化吸収以外にもたくさん機能があると書きました。

腸内細菌が免疫力の７０％を担っていることや、幸せ物質のセロトニンが腸内に９０％あるなどです。

ちなみに残りのセロトニンは、血小板に８％で、脳にはなんと２％しかありません。

そして、更なる腸の機能はというと、腸は脳からの指令無しで独自の命令を出せる唯一の臓器です。

腸内に危険な物質が入ってくると、腸内のセロトニンが働いて脳に危険な物質を胃から吐き出せと命令を出します。

それと同時に、脳を介さず下痢という方法で体内から危険な物質をいち早く排泄しようとします。

この機能が、腸内だけの機能で行われています。

腸内にあるセロトニンは幸せを感じさせるだけではなく、身体の健康を守ってくれます。腸は身体の健康を守ってくれます。

腸は本当に偉大な臓器です。ですので、続きます。。。

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