医療、健康への問題意識
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 今朝ニュースを見ていたら、気になるニュースを発見しました。 日本とアメリカの癌患者の差についてです。 厚生労働省は1月、2016年に99万人が新たに癌の診断を受けたと発表しました。日本人は生涯に2人に1人は癌にかかると言われています...
介護 予防 介護する方
こんにちはチーフトレーナーの大橋です。 皆さんご存知の通り、現在日本は高齢化社会への道に進んでいます。 総務省統計局による平成29年の調査によると、総人口は前年と比較すると21万人減少し、65歳以上の高齢者は57万人の増加となっています。...
5歳児のエネルギー
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 先日、長男の保育園行事に参加してきました。 保育参加という行事で、息子のクラスに混じって半日過ごし、成長の過程を見るという感じの行事です。 やる事は至って単純。一緒に遊ぶです。 お気付きの方はお気付きのだとは思いますが、これがま〜な...
事前準備
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 昨日、北海道でまた大きな地震がありました。去年の世相を表す文字も災害の「災」が選ばれるなど、ここ数年大きな災害が増えています。 万が一災害が起きたとしても、自衛隊やレスキュー隊がすぐに派遣され、国民性からか日本人は民間人同士でもすぐ...
乗り物酔い｜ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 昨日・今日と暖かい日が続いて、ホッとしますね。 まだ、寒くなる日もあるかと思いますが、これから３月・４月に向けてどんどん暖かくなり、外出もしやすくなりますね！ 外出といえば、これからの季節、高校生や大学生の卒業旅行など、最後の思い出作...
その運動はどんな運動？
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 いや〜毎日寒いですね。インフルエンザの流行は少し落ち着いた感じですが、寒さからか体調を崩す方はまだ多いですね。 体調を崩さない為には高い免疫力。高い免疫力の為には栄養と運動と休養。...
花粉・PM2.5対策｜ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は、関東地方では久しぶりの雨ですね。 気温も、月曜日とは打って変わって低くなり、体調管理が難しい日々が続きますが、皆さんは大丈夫ですか!? 僕は、お陰様でなんともありません。 このまま何事もなく春を迎えられますように・・・。...
プロ野球キャンプスタート！
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 さて今日2月1日というのは、野球に興味がある方はご存知だと思いますが、プロ野球12球団が新シーズンに向けてのキャンプがスタートする日です！ 選手達にとっては今日から毎日が勝負の日々です。人生が掛かった毎日となります。...
大寒
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日もいい天気ですね。 今、日本は『大寒』（だいかん）という１年で一番寒い時期です。 TVのお天気キャスターが、この時期になると、大寒にちなんだ行事などを紹介したりしますね。 今日は、その大寒について少し書いてみたいと思います。...
いつまでも元気という事は？
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 さて、先週も書きましたが、インフルエンザが本当に増えていますね。 私の周りや、息子達の保育園でも増加傾向です。 体調を崩してしまうと本当に辛い。健康で元気が一番だと心から感じる事だと思います。...
