ディズニーシーと筋力と体力
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 私事ですが、先日、東京ディズニーシーに行ってきました。 息子達はだ〜いぶ前から行きたい行きたいと叫んでおり、念願のディズニーとなりました。 もちろん到着すれば大興奮！目を輝かせ大はしゃぎ！ もう楽しいが止まりません！...
特別はいない。みんな同じ。
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 よくお客様との会話の中で、あの人はいつも元気ですごい、誰々の体型が羨ましい、あの人はあんなに動けてすごいなど、ちょっと表現はよくありませんが、所謂妬むような会話になることがあります。...
少女の努力 意思の強さ
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 昨日なんとなくテレビを観ていたら、その中でとても興味深い特集をやっていました。 バレリーナを目指す9歳の少女が骨肉腫になってしまい、そこから再び夢を追いかけるという内容でした。 ちなみに骨肉腫は骨に悪性腫瘍が出来る病気で、進行すれば...
余裕を持つ
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 もうすぐ世間はゴールデンウィーク、驚愕の10連休に突入です。(そうでない方も沢山いらっしゃいますが。) せっかくの10連休ですから、遠くまで遊びに行ったり、色々と予定を詰めてる方など沢山いらっしゃると思います。...
子育てが始まると
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 昨日から気温が上がり、ようやく春らしくなってきました。桜も満開。先週などは寒すぎでしたね。 そんな昨日は休みだったので、少し遠出をして、近所には無い広い規模の公園に行ってきました。...
４月キャンペーンのお知らせ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 桜がいい感じになりましたね。 場所によっては、もう満開のところもあるのではないでしょうか？ 昨日は帰りが少し遅かったのですが、家の近所の公園には夜桜を鑑賞している方をちらほら見受けました。...
介護 予防 介護する方
こんにちはチーフトレーナーの大橋です。 皆さんご存知の通り、現在日本は高齢化社会への道に進んでいます。 総務省統計局による平成29年の調査によると、総人口は前年と比較すると21万人減少し、65歳以上の高齢者は57万人の増加となっています。...
事前準備
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 昨日、北海道でまた大きな地震がありました。去年の世相を表す文字も災害の「災」が選ばれるなど、ここ数年大きな災害が増えています。 万が一災害が起きたとしても、自衛隊やレスキュー隊がすぐに派遣され、国民性からか日本人は民間人同士でもすぐ...
その運動はどんな運動？
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 いや〜毎日寒いですね。インフルエンザの流行は少し落ち着いた感じですが、寒さからか体調を崩す方はまだ多いですね。 体調を崩さない為には高い免疫力。高い免疫力の為には栄養と運動と休養。...
何を求めたものか？
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 先週に引き続き野球ネタとなってしまいますが、ご了承下さい。。。 プロ野球に関するネットニュース記事を見ていたら、気になるニュースがありました。 記事のタイトルは、ソフトバンク東浜、休日も筋トレ ここまでの疲労は「きてますね」...
