PERSONAL TRAINING STUDIO PAC = POSITIVE x ACTIVE x CREATIVE
NEWS
定休日が月曜日なので、４月３０日（月曜日）は休業です。
30日（月曜日）以外は、土日・祝日関係なく営業しておりますので、宜しくお願いいたします。
誠に勝手ながら、下記の期間を休業とさせていただきます。
２０１１年１２月３０日（金曜日）から２０１２年１月４日（水曜日）
１月５日（木曜日）は通常通り、午前１０時からの営業となります。
※お電話でのお問い合わせについても、
１月５日（木曜日）の午前１０時からとさせていただきますので、ご了承下さい。
５年目突入キャンペーン
お蔭様で今年の１１月をもちまして、開店４周年を迎えることになりました。
これもひとえに皆様のご愛顧の賜物と感謝いたしております。
今回、そんな感謝の気持ちを込めて、５年目突入キャンペーンを行います！！
加圧体験４５分 通常￥４，２００が・・・
半額の￥２，１００（税込）！
さらに
入会金 通常￥１０，５００が・・・
無料！！
※１１月中にご入会された方限定です。
この機会に是非！！
はじめの１歩を踏み出してみませんか？
2011年10月20日（木）から10月27日（木）
なお、19日（水）と28日（金）は通常通り営業いたします。
お客様にはご不便をおかけ致しますが、ご理解を賜りますよう、何卒お願い申し上げます。
●加圧トレーニングの特徴
・軽い負荷でも十分なトレーニングになる
・短時間で大きな効果が期待できる
・週に１回でOK！多くても週に２回が限度です
（加圧トレーニングではない通常のトレーニングは可能です）
・筋肉だけでなく、内面的な嬉しい効果があります↓
☆加圧トレーニングの身体に嬉しい効果☆
・持久力の筋肉・瞬発力の筋肉を同時に鍛えることが出来る
（加圧しながらトレーニングすることにより、脳がだまされ、鍛え方の違う２種類の筋肉を同時に鍛えられるのです）
・血行が良くなる
（血管の収縮機能が高まり、血行が良くなる！）
・血管が若返る
（硬くなった血管が一酸化窒素によって弾力を取り戻す）
・成長ホルモンが大量に分泌する
（成長ホルモンが通常時の２９０倍も分泌されます）
※成長ホルモンの効果※
身体の成長、新陳代謝を活発にする働きがあり、若返りに多大な効果をもたらします。
●成長期には大量に分泌
肌にハリツヤがある・細胞の再生・回復が早い・新陳代謝も活発
●年齢を重ねると減少～ほとんど分泌されない
老化現象が進む・老化が早まる・運動能力の低下・怪我などの回復が遅くなる
半額の２，１００円！
さらに！
体験後、すぐにご入会（入会金１０，５００円）された方に限り、
加圧体験無料とさせていただきます！
※当日入会されない方は体験料金２，１００円です。
体験当日入会（入会金１０，５００円）と
PACコース（加圧４回分のチケット ２９，４００円）の
両方を購入された方に限り、
加圧トレーニング体験料金（４，２００円）を
無料！！とさせていただきます。
※体験当日に入会されない方、PACコースを購入されない方の
体験料金は４，２００円です。
(当日入会でもPACコースを購入されない方は４，２００円です）
女優の草笛光子様が
５月１日（日）発売の婦人画報 ６月号に載っています！！
コータロートレーナーの名前も出ているので、
是非ご覧下さい♪
始めるなら今がチャンス！
加圧体験通常１回４，２００円を・・・
半額の２，１００円！！
是非この機会にお試し下さい！
今年も小さなことから大きなことまでいろいろあったと思います
よ～く思い出してみてください
今年のはじめに「今年こそは何か運動を始めてみよう」な～んて
思っていた方はいませんか
忙しかったり、初めの一歩がなかなか踏み出せなかった方・・・・
いろいろな理由があったかもしれません
ですが
「今年もできなかった」「来年かなぁ・・」で、終わってしまわないように、
今年最後のとってもお得なチャンスです
「年末は忙しいから」 いいえ、加圧トレーニングは週に１回、1時間弱でいいんです
「年末は出費が・・」 そんな年末なので、キャッシュバックのキャンペーン
１２月の期間限定
さやなら２０１０年キャンペーンキャンペーン①
加圧トレーニング体験１回 ４，２００円を体験後、
すぐにご入会（入会金１０，５００円）された方は、
２，０１０円キャッシュバックいたします
※後日入会のかたはキャッシュバックできませんのでご了承下さい。
キャンペーン②
ご友人を紹介していただき、ご友人が体験後すぐに入会した場合は、
後日紹介者に２，０１０円プレゼント
※ご友人が後日入会もしくは入会しなかった場合はプレゼントできません。
※キャンペーン①は体験４，２００円と入会金１０，５００円を体験後にお支払い
いただいた後でのキャッシュバックとなります。
ご予約方法：お電話もしくは来店にて、ご都合の良い日にち（曜日）とお時間を
お伝え下さい。（ご予約は先着順になりますので、ご希望のお時間に予約が取れない
場合もございます。）
ご予約受付時間：１０時～１８時
（予約受付時間内にご予約いただければ、トレーニングは８時～２２時まで可能です。）
電話番号：０３－６９０６－５１４６
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
トレーニングスタジオＰＡＣ（パック）
東京都大田区矢口２－２７－１７
０３－６９０６－５１４６
http://studiopac.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
大変ご好評いただきありがとうございました★
そして、今月１１月はとうとう３周年！！
開店３周年を記念して、今月は「３周年記念キャンペーン」を行います！！
その内容は・・・
キャンペーン①
１１月限定！加圧トレーニング体験４５分/１回 半額！
通常４，２００円のところを、なんと２，１００円で受けることができます！
もちろん内容は通常と同様のものを行います！
キャンペーン②
体験トレーニング終了後すぐに入会し、ＰＡＣコースのチケットをご購入された方は
入会金通常１０，５００円が無料！！になります。
開店３周年だからこそのとーってもお得なキャンペーンです！
ちょっと気になる方、運動を始めたい方、加圧トレーニングを試してみたい方
この機会に是非ご利用ください♪
ご予約・お問い合わせ受付時間
１０時～１８時
電話 ０３－６９０６－５１４６
ということで、今回のキャンペーンは
①１０月限定！
加圧トレーニング体験４５分 ２回で
￥５，２５０！！（通常４５分１回￥４，２００）
②体験２回終了後すぐに入会し、PACコースを購入された方は
入会金￥７，３５０！！（通常￥１０，５００）
お得なこの機会をお見逃しなく！！
不明な点などはお気軽にお問い合わせください♪
内容はこちら↓
キャンペーン①
加圧トレーニング４５分体験２回分で
４，２００円！ （通常１回で４，２００円となっております。）
キャンペーン②
体験２回終了後すぐに（その場で）ご入会いただき、
ＰＡＣコースをご購入された方は
入会金半額（通常１０，５００円→５，２５０円）
※ＰＡＣコースとは、加圧トレーニング５０分４回分のチケット ２９，４００円で、１回づつのお支払いより４，２００円お安くなっております。
このお得な機会に是非！！お試しください♪
このキャンペーンは初回のお客様に限り、お１人様１回とさせていただきます。
完全予約制となっております。
事前に必ず、お電話かご来店にてご予約下さい。
今回、そんな感謝の気持ちを込めて、
８月の全ての月曜日（２日・９日・１６日・２３日・３０日）
興味のある方、何か運動をはじめたいと思っている方・・・
この機会に是非！はじめの１歩を踏み出してみませんか？
予約時間は１０時～１８時。
完全予約制になりますので、お電話にてご予約をお願い致します。
ＴＥＬ ０３－６９０６－５１４６
※このキャンペーンは初回のお客様、
※無料キャンペーンで体験された方は、その後通常（有料）
通常の体験は１回４５分を４，２００円で行っております。
（通常の体験には体成分測定とカウンセリングがついています♪
只今キャンペーン期間につき、１時間２，１００円(税込)！！
（キャンペーンは６月３０日 水曜日まで）
腰痛・膝痛・肩こり・冷え性など、なんでもお気軽にご相談ください。
鍼灸師の伊藤真太郎先生です☆
http://studiopac.com/
３月３１日のスタッフブログにも記載されています。
不明な点についてはスタッフまでお気軽にお尋ねください。
ＮＨＫの18時からのニュースに出演します！！（数分だと思われます。）
日程は分かり次第、また発表致します。
是非！お見逃し無く☆☆
こちらからぜひアクセス下さい！
http://ameblo.jp/studiopac-staff
体の構成、筋肉と脂肪の割合、部位別筋肉・脂肪バランス、メタボリックチェック、基礎代謝量、体脂肪率などを自分の目でチェックしてからトレーニングに入りましょう。
その後はトレーニング12回毎に1回無料で測定できます。もちろん前回の数値が記録されていますので、自分の体がどれぐらい変化したかが一目瞭然です！
2008年11月1日から：当日3時間前まで無料、それ以降は料金の100%。
上記の通り変更させて頂きますので、ご理解下さいますようお願い申し上げます。
なお、ご不明な点、詳細につきましては各トレーナーにご相談ください。
CONCEPT
加圧トレーニングとホリスティックコンディショニングで、最高のパフォーマンスを。
トレーニングスタジオPACでは、『加圧トレーニング』と『ホリスティックコンディショニング』に重点を置きつつ、コンディショニングに必要な栄養（ニュートリション）の摂取方法までをカバーし、トータルにあなたの身体をサポートいたします。
※加圧トレーニング本部HPより>>
加圧トレーニングとは、佐藤義昭氏が25年の歳月を掛けて確立したトレーニング手法であり、加圧トレーニングを行うことにより、トレーニング中〜トレーニング後に成長ホルモンが平常時の290倍程分泌される事が確認されています。成長ホルモンが大量に分泌される事により、身体に対して数々の効果があることが確認されており、現在では国内外問わず大変注目され、大学・研究機関にて日々研究されているトレーニング手法です。
PACでは全てのトレーナーが加圧トレーニングの資格を取得しており、身体のパフォーマンスをより高めたいアスリートレベルのトレーニングから、健康増進・メタボリック解消・アンチエイジング等を目的とする一般レベルのトレーニングまで、あなたにとって最適な加圧トレーニングをお届けいたします。
ホリスティックコンディショニングとは、機能的神経筋コンディショニング(FNC)と機能的関節コンディショニング(FJC)に、さらに機能的メンタル・コンディショニングとリカバリー・コンディショニング(回復能力促進・栄養・オーバートレーニングへの対処など)を統合した、ホリスティック(総合的、統合的)な見地からコンディショニングへアプローチする為の手法です。(日本ホリスティックコンディショニング協会HPより)
PACでは加圧トレーニングに加え、ホリスティックコンディショニングの考えも取り入れ、あなたの身体をより高いレベルへと導きます。
PRICE
入会金、トレーニング料金など【価格は全て税込み】
入会金¥10,500
PACコース 50分/4回 ¥29,400 (1回あたり¥7,350)
※4回分まとめることで1回ずつ支払うより¥4,200もお得。
50分/1回 ¥8,400
体験 ¥4,200
パーソナルトレーニング 60分 ¥7,350
パーソナルトレーニング 90分 ¥9,450
※PACコースをご利用の際の注意事項
・毎回トレーニング時にカードをご持参下さい。(カードを忘れた場合、通常の料金を現金でお支払いいただきます)
・有効期限は発行日より2カ月間となります。
・有効期限内に4回分御利用になれない場合の換金・払い戻しはできません。
・PACコースのカードは、本人のみ御利用可能です。
・PACコースのカードを紛失された場合、再発行や残された回数の払い戻しはできません。
・体成分測定InBodyが、有効期限内はいつでも測定可能。
コータロートレーナー料金
べーシックコース 90分 ¥15,750
加圧トレーニングと一般的なウエイトトレーニングを組み合わせたコース。より早い効果が望めます。
エキスパートコース 150分 ¥26,250
プロ及び、身体が資本の職業の方にオススメの総合コース。特にダンサー及び女優の方々が受けています。
コンディショニングコース 60分 ¥10,500
パートナーストレッチ、骨盤・骨格・関節などの修正を行なうコース。
※キャンセルは当日3時間前まで無料、それ以降は料金の100%。
加圧出張トレーニング お一人様 ¥15,750（※別途交通費）
トレーニング時間：50分程度
出張条件：スタジオ(東急多摩川線矢口渡駅)から片道1時間圏内でお願いします。
※年齢・体力・身体の状態により、多少お時間が異なります。
※15分遠くなるごとに、指導料¥1,050割増となります。
体成分分析とカウンセリング ¥1,050
体成分測定器『InBody』にて身体の構成、筋肉と脂肪の割合・部位別筋肉・脂肪バランス・メタボリックチェック・基礎代謝量・体脂肪率などを測定し、現在の身体の状態を自身でチェック。また、その結果に対してカウンセリングを実施。
※会員の方はトレーニング12回毎に1回無料で測定。12回を待たずに測定を希望される方は¥525を別途いただきます。
STAFF
代表トレーナー コータロー (Kotaro)
- 資格：JHCA認定ホリスティックコンディショナー
加圧トレーニングインストラクター
介護予防運動指導員 - 誕生日：4月6日
- 血液型：A型
- 趣味：ゴルフ・釣り・トレーニング
- 好きなスポーツ：ウェイトトレーニング
- 好きな食べ物：ユーハイムのバームクーヘン
- 嫌いな食べ物：おでんの大根
- 今はまっているもの：大型バイク
チーフトレーナー 大橋友也 (Yuya OHASHI)
- 資格：JHCA認定フィジカルコンディショナー
加圧トレーニングインストラクター - 誕生日：5月30日
- 血液型：A型
- 趣味：散歩・自転車
- 好きなスポーツ：野球
- 好きな食べ物：ソーセージ
- 嫌いな食べ物：生ねぎ
- 今はまっているもの：世界遺産
トレーナー 篠崎岳志 (Takeshi SHINOZAKI)
- 資格：健康運動指導士
加圧トレーニングインストラクター
ADI/HTIアクアビクスインストラクター
甲種・防火管理者 - 誕生日：7月28日
- 血液型：AB型
- 趣味：車のメンテナンス
- 好きなスポーツ：サッカー
- 好きな食べ物：鶏肉
- 嫌いな食べ物：特にありませんが…すっぱいものが苦手
- 今はまっているもの：肉体改造
トレーナー 若林怜奈 (Rena WAKABAYASHI)
- 資格：加圧トレーニングインストラクター
介護予防運動指導員 - 誕生日：8月6日
- 血液型：B型
- 趣味：花嫁修業
- 好きなスポーツ：バレーボール
- 好きな食べ物：えび料理
- 嫌いな食べ物：ピーマン・レバー
- 今はまっているもの：チロルチョコ・鍋料理
STUDIO INFO
E-mail info@studiopac.com
TEL 03-6906-5146
トレーニング可能時間 08:00〜22:00
【予約受付時間 10:00〜18:00】
〒146-0093 東京都大田区矢口2-27-17
【東急多摩川線矢口渡駅から7分】
定休日：年中無休
【スタッフの都合などによりお休みを頂く場合がございます】
利用方法：
体験も含め全て予約制とさせていただいております。
お電話、またはご来店にて受付いたします。
お時間帯などにつきましては、お気軽にご相談ください。
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は株式会社サトウスポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは株式会社サトウスポーツプラザの登録商標です。
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